Мелатонин 99% прах, фармацеутски средњи произвођач, помоћ за спавање

Светлост потискује синтезу мелатонина.Примарна употреба мелатонина као додатка је нормализација абнормалних образаца спавања.
Неправилни обрасци спавања повезани су са широким спектром здравствених проблема и прераним старењем.Мелатонин је хормон који ваше тело користи да вам помогне да заспите, па се суплементација сматра начином за редовно спавање.Ово је посебно корисно за људе који раде у сменама или имају временско кашњење.
Друге предности мелатонина укључују опште неуропротективне ефекте, пошто је мелатонин моћан антиоксиданс.Мелатонин такође има неколико својстава против рака и тренутно се истражује његова улога у борби против рака дојке.Чини се да нема много утицаја на немасну масу или телесну масноћу, али потенцијално спречава ваше тело да добије више масти.Додатак мелатонина такође има користи за здравље очију, вероватно смањује тинитус и побољшава расположење (помажући вам да боље спавате).