Коришћење адаптогена, биоактивних састојака и природних састојака за јачање имунитета

Не можемо ојачати наш имуни систем, само подржавамо здрав.
Здрав имуни систем значи да наша тела имају веће шансе да се боре против вируса и инфекција.Док вирусе као што је коронавирус неће моћи зауставити само здрав имуни систем, можемо видети да слабији имуни систем има улогу у томе да људи који су највише погођени попут старијих и оних са основним или постојећим здравственим стањима .Њихов имуни систем је генерално слабији због њиховог стања или старости и није толико ефикасан у борби против вируса или инфекције.

Постоје два главна типа одговора имуног система: урођени имунитет и адаптивни имунитет.Урођени имунитет се односи на прву линију одбране нашег тела од патогена чија је главна сврха да одмах спречи ширење наведених патогена по телу.Прилагодљиви имунитет би био друга линија одбране у борби против несамосталних патогена.

Уобичајени мит је да можемо 'појачати' свој имуни систем.Као научници, знамо да то технички није тачно, али оно што можемо да урадимо је да подржимо и ојачамо добру, здраву имунолошку функцију кроз унос праве количине витамина и минерала.На пример, недостатак витамина Ц може да нас учини подложнијим респираторним инфекцијама, тако да, иако би требало да будемо сигурни да не постанемо дефицитарни, узимање додатног витамина Ц неће нужно „појачати“ наш имуни систем јер ће се тело ионако ослободити вишка.
Табела у наставку илуструје преглед кључних витамина и минерала који доприносе укупном здравом имунолошком систему.

Функционалност проналази храну
С обзиром на тренутну потражњу за алтернативним изворима хране са одговарајућим функционалним карактеристикама, ефекат адаптогена би могао бити занимљив атрибут који треба узети у обзир при одређивању употребе одређених биљака у формулацији хране и пића.
Верујем да постоји велика потражња за функционалном храном и пићима у нашој модерној индустрији хране и пића, углавном захваљујући популарној погодности и трендовима у покрету који приморавају потрошаче да траже одговарајућу, функционалну храну како би се борили против недостатака и одржавали здраве и хранљива исхрана.